想要泡出一杯好喝又养生的菊花茶？这10步教你轻松搞定！


第一步：选材第一课——挑对菊花很重要！新鲜杭白菊或胎菊是最佳选择。花瓣完整、色泽金黄且香味浓郁，更符合品茶的要求。


第二步：热水温度要适中——85-95℃的水温刚刚好，避免高温破坏菊花营养，低温又无法释放香气。热水轻轻拥抱菊花，让其绽放出最美的姿态。


第三步：泡茶技巧大公开——一把菊花约10-15朵放入杯中，然后倒入85-95℃的热水。盖上盖子静待2-3分钟，欣赏花瓣舒展的过程。等待期间还可以闻香，感受秋日的美好。


第四步：品茶步骤——轻轻摇晃几下菊花，让其精华充分释放出来，再慢慢品尝每一口秋天的味道。清甜解腻，身心愉悦，泡出的美滋滋的感觉让你的心情也变得舒畅起来！


第五步：好茶配好心情——每天一小杯菊花茶不仅降火明目，还能缓解压力，助你度过一个清爽、舒适、惬意的秋季！