你是否对肥胖感到困惑？想知道西医是如何定义和诊断肥胖的吗？


这篇文章将带你深入了解肥胖的西医诊断名称及相关知识，帮助你更好地管理健康。


家人们👋，今天咱们来聊聊一个很多人都关心的话题——肥胖。你知道吗？肥胖不仅仅是外表上的问题，它还涉及到一系列复杂的医学诊断。如果你也想了解肥胖在西医中的诊断名称以及如何科学应对，那就千万别错过这篇文章！


🌟什么是肥胖？


从西医角度看


肥胖，在西医中被称为“Obesity”，是一种由遗传、环境、心理等多种因素共同作用导致的慢性代谢性疾病。简单来说，就是体内脂肪堆积过多，影响到身体健康的一种状态。


那么，医生是如何判断一个人是否肥胖呢？主要依据是BMI（Body Mass Index），即身体质量指数。计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高²（m²）。根据世界卫生组织（WHO）的标准：


  • BMI < 18.5：体重过轻

  • 18.5 ≤ BMI < 24.9：正常体重

  • 25 ≤ BMI < 29.9：超重

  • BMI ≥ 30：肥胖


不过，BMI只是一个参考值哦！因为肌肉密度较大的人可能BMI偏高，但并不意味着他们真的肥胖。所以，医生还会结合腰围、体脂率等指标进行综合评估。


💪肥胖的西医诊断分类


在西医领域，肥胖被细分为不同的类型和程度，以便更精准地制定治疗方案：


1️⃣ 按严重程度分类：

- 一级肥胖（BMI 30–34.9）

- 二级肥胖（BMI 35–39.9）

- 三级肥胖（BMI ≥ 40），也称为病态肥胖或极重度肥胖


2️⃣ 按成因分类：

- 单纯性肥胖：由于能量摄入超过消耗而引起的肥胖，占大多数情况。

- 继发性肥胖：由某些疾病或药物引起，例如甲状腺功能减退症、库欣综合征、长期使用糖皮质激素等。

- 遗传性肥胖：与基因突变有关，较为少见。


每种类型的肥胖都有其独特的特点和治疗方法，因此准确诊断至关重要。


✨肥胖的危害及预防措施


肥胖可不是闹着玩的！它会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝等一系列疾病的概率，甚至影响心理健康。所以，我们要采取积极措施预防肥胖的发生。


以下是一些实用的小窍门👇：


  • 合理饮食：减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果和全谷物食品。

  • 规律运动：每天至少坚持30分钟中等强度的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等。

  • 充足睡眠：成年人每天应保证7-9小时的优质睡眠时间。

  • 管理压力：学会释放情绪，避免因压力过大而导致暴饮暴食。

  • 定期体检：监测体重变化及各项健康指标，早发现早干预。


宝子们，肥胖虽然可怕，但只要我们掌握正确的知识并付诸行动，就一定能够战胜它！记住，健康才是最美的资本。让我们一起努力，拥抱更好的自己吧！💖