文案的核心内容是：

1. 护肤品逆袭的关键在于第一步：了解自己的肤质。

2. 护肤神器平价好物让人欲罢不能：例如卸妆油、化妆棉等。

3. 护肤的秘密武器：坚持正确的护肤步骤和频率，比如洁面的温水温差，涂抹护肤品时顺着皮肤纹理按摩，防晒的重要性，以及不迷信网红秘方。

4. 美丽不仅仅是护肤：内在健康（多喝水、规律作息、均衡饮食）同样重要；心态也很关键。


文案强调的是通过正确了解自己的肤质和坚持正确的护肤步骤可以达到逆袭的效果。同时，它也提醒读者护肤只是美丽的一部分，并且内在的健康同样重要。最后，文案鼓励大家在面对素颜焦虑时学会自信，而不是纠结于如何化妆。