文案的核心信息包括以下几个方面：


1. 介绍了一种独特的摄影风格“海马体”，源自大脑中的“海马体”——负责记忆和情感的部分。

2. 解释了什么是“海马体照片”，并指出这些照片具有自然光为主、低饱和度配色、生活化场景以及情绪满满的特点。同时，强调每张照片都承载着一段珍贵的记忆。

3. 提出了几个拍出“海马体照片”的技巧：

- 选对时间和地点：清晨或傍晚时分，或者靠近窗户的室内环境是最好的选择；

- 调整手机设置：适当提高亮度、降低对比度和饱和度、打开HDR功能；

- 加入故事性元素：添加有趣的细节元素如一本书、一副眼镜等。

4. 阐述了拍摄海马体照片的心态，指出要放松心态，用心去感受每一个瞬间。


总结起来，这篇文案的主要目的是推广一种独特的摄影风格“海马体”，并提供了一些拍出这种风格照片的方法和技巧。