寿眉茶怎么泡才好喝？功效又有哪些？这篇超有料的冲泡指南告诉你如何轻松搞定一杯香醇的寿眉茶，告别手残党，健康生活从这里开始！🌟


首先，要知道的是，寿眉茶是白茶的一种，主要产自福建福鼎和政和等地。它以叶片粗大、梗长为主要特征，看起来像一位“朴素”的大哥。虽然外观不如银针或白牡丹那样精致，但它的味道相当迷人，带有独特的草本香气和淡淡的甜味。


更重要的是，寿眉茶富含黄酮类物质，这种成分对身体非常友好，可以帮助抗氧化、降血脂、保护心血管等。所以，寿眉茶不仅是好喝的茶饮，更是健康的代名词哦！✨


接下来是冲泡方法，其实并不难掌握：首先选择合适的器具，比如玻璃杯、紫砂壶或盖碗，玻璃杯适合新手，而紫砂壶则更适合资深玩家；其次控制水温和时间，寿眉茶的最佳冲泡水温为85℃-90℃左右，千万不要用沸水，否则会破坏茶叶中的营养成分，导致苦涩味过重。浸泡时间方面，第一泡大约需要30秒，之后每泡可以适当延长10-20秒，这样既能保证茶汤的浓度，又能充分释放茶香；最后投茶量要适中，一般来说，每次冲泡的投茶量为3-5克即可。


再来是寿眉茶的功效：抗氧化、延缓衰老；调节血脂，保护心脏；助消化，清肠胃。这三款功效都是实实在在的健康保障哦！🏠💖💼


喝一口就能爱上它——不仅好喝，还能帮你延缓衰老、降脂护心、促进消化。所以，姐妹们赶快尝试一下吧，相信你也会像我一样爱上这款集美味与健康于一体的宝藏饮品！


最后别忘了，只要按照上面的方法去尝试一下，相信我，一旦爱上它，你就再也离不开啦！快叫上闺蜜一起分享这份小确幸吧～💚