亲们，手是我们的第二张名片，粗糙咋整？可能是维他命偷偷溜走了！


今天就来一场手部护肤大揭秘，告诉你缺啥补啥，让手嫩滑如丝！


🍊维C：抗氧化的美容圣品🍊


可能你总是抱怨手上干燥粗糙吧！这是因为你的身体正在缺维生素C！它能促进胶原蛋白生成，让肌肤弹润。吃点柑橘类水果或喝杯鲜榨橙汁，或者直接涂抹维C精华，对抗粗糙不在话下！


🍋B5：保湿大师👑


别忽视了这个小小的字眼——B5（又称泛醇），超级保湿！选择含有泛醇的手霜，滋润每寸肌肤，让你的手犹如穿上了一层隐形膜。🌱


💦E：修护力量🌈


维生素E是天然的修复神油，对付干燥和裂纹简直是它的拿手好戏。晚上涂点手膜，加上几颗坚果补充VE，第二天醒来，手部焕然一新！


🍊综合呵护：Omega-3和Omega-6脂肪酸


这些好脂肪不仅对心脏好，对手部也有大作用。鱼油、亚麻籽油，小小一勺，为你的手部肌肤加点油，水润感up up！🐟chia seeds


记住，内外兼修，多喝水，保持饮食均衡，粗糙的手皮问题就能迎刃而解啦！


💦记得给手宝宝定期做SPA，爱自己，从手开始！💆‍♀️💕