孕妇缺铁怎么办？补铁不仅需要及时，更要确保安全有效。可以通过食物来补铁，如红肉、豆类和绿叶蔬菜；医生建议下，也可以服用铁剂。补充铁时要注意均衡饮食，并定期进行血红蛋白检查，以监测体内铁含量的变化。通过合理膳食结合必要时的药物补充，可以帮助孕妇有效地预防缺铁问题，保证自身及胎儿的健康。