根据你的描述，宁德兴业银行的工作时间包括以下几点：


1. 标准工作时间：遵循国家规定的每周五天、每天8小时的标准工作时间。具体上班时间为早上8:30至下午5:30，中间包含一小时的午餐休息时间。


2. 周末及节假日的工作安排：尽管在平日里工作时间相对固定，但在周末和法定节假日，银行仍需提供金融服务，因此员工们需要轮班值班。通常周末会有部分员工被安排值班，而在节假日，银行会根据实际情况调整工作安排以满足客户需求。


3. 特殊岗位的工作时间：不同岗位的工作时间可能会有所不同。客服人员和柜员需要在营业时间内为客户提供服务，他们的工作时间与银行的营业时间一致；而一些后台支持岗位如财务、IT等，则可能根据项目需求灵活调整工作时间。此外，为了确保业务连续性，这些岗位还可能安排夜班或周末加班。


4. 如何平衡工作与生活：尽管有严格的规章制度，宁德兴业银行也非常注重员工的工作与生活平衡。他们定期组织员工培训和团队建设活动，帮助员工释放压力、增强团队凝聚力，并鼓励员工利用年假和调休等福利合理规划个人时间，享受生活。


总的来说，宁德兴业银行在工作时间和安排上既符合国家标准，又考虑到特殊岗位的需要，提供了一定的工作灵活性。同时，该行也非常重视员工的生活质量，通过多种措施帮助员工平衡工作与生活。